Menu Close

จะทำอย่างไรเมื่อลูกน้อยมีอาการท้องผูก

อาการท้องผูกสำหรับเด็กแรกเกิดไปจนถึงอายุประมาณ 1 ปี
นั้นสามารถเกิดขึ้นบ่อยๆ
ไม่ว่าจะเกิดด้วยจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารและนิสัยในการขั
บถ่าย เด็กไม่รับประทานผักและผลไม้หรือรับประทานทานได้น้อย
ได้อาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มนมมาก ดื่มน้ำน้อย
ทำให้อุจจาระแข็งถ่ายแล้วเจ็บ
เมื่อเจ็บก็ทำให้เด็กกลัวการขับถ่าย จึงกลั้นอุจจาระ
ซึ่งถ้ากลั้นอุจจาระจนเป็นนิสัย อุจจาระอยู่ในลำไส้ใหญ่นานๆ
น้ำในอุจจาระจะถูกดูดซึมเข้าร่างกายทำให้อุจาระแข็งขึ้น ก้อนใหญ่ขึ้น
เบ่งออกยาก จึงเกิดอาการท้องผูกตามมาในที่สุด
วันนี้เรามีเทคนิคการป้องกันไม่ให้ลูกน้อยเกิดอาการท้องผูก
1.เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุด
นมแม่มีโปรตีนขนาดเล็กที่สุดเมื่อเทียบกับนมชนิดอื่นๆ
ง่ายต่อการย่อยและดูดซึม เด็กที่ดื่มนมแม่ล้วน
จึงไม่ค่อยพบปัญหาท้องผูก
คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดว่าลูกดื่มนมแม่ล้วนไม่ถ่ายหลายวัน
คืออาการท้องผูก พยายามหาวิธีให้ลูกขับถ่ายให้ได้
กรณีลูกกินนมแม่ล้วนแต่ไม่ถ่ายหลายวันไม่ได้หมายถึงลูกท้องผูกแต่อย่
างใด
แต่เกิดจากนมแม่ย่อยและดูดซึมง่ายจึงไม่เหลือเป็นกากให้ขับถ่ายออกม
าในแต่ะวัน
2.ฝึกให้ลูกน้อยขับถ่ายเป็นเวลา
ฝึกการขับถ่ายเริ่มได้ตั้งแต่ในช่วง 2
ขวบปีแรกและควรฝึกเมื่อลูกพร้อม
ให้ลองสังเกตว่าลูกมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายหรือไม่ เช่น อุจจาระแข็ง
ชอบกลั้นอุจจาระ ชอบหนีไปซ่อนหรือร้องไห้ หากมีปัญหาเหล่านี้
ให้คุณพ่อคุณแม่ลองปรับเปลี่ยนอาหารที่ให้ลูกรับประทานก่อน

โดยหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้อุจจาระแข็ง เช่น ข้าวกล้อง กล้วย
ช็อกโกแลต ชีส เมื่อลูกถ่ายได้ดีแล้วและไม่ต่อต้าน
จึงค่อยเริ่มฝึกการขับถ่ายให้กับลูกต่อไป
3.ให้ลูกทานผักผลและดื่มน้ำให้เพียงพอ
เมนูอาหารสำคัญต่อการขับถ่าย
การทำซุปผักและน้ำผลไม้ให้ลูกรับประทาน ช่วยให้ลูกขับถ่ายง่ายขึ้น
และยังเป็นผลดีให้การฝึกขับถ่ายทำได้ง่ายขึ้นด้วย
นอกจากนี้หลังจากเด็กที่อายุ 6
เดือนขึ้นไปน้ำจึงเป็นส่วนสำคัญในย่อยและการดูดซึมสารอาหารต่างๆใ
นร่างกาย ลูกแต่ละช่วงวัยควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
หากในกรณีที่เกิดขึ้นอาการท้องผูกแล้วต้องทำอย่างไร
1.ให้เด็กที่ดื่มนมผสมให้นมที่มีส่วนผสมใกล้เคียงกับนมมารดา
และดื่มน้ำให้มากขึ้น แนะนำให้น้ำผลไม้ เช่น น้ำลูกพรุน น้ำส้ม
เพิ่มอาหารที่มีกากและเส้นใย เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช
2.ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง เช่น การนวดท้อง
โยคะทารกโดยยกขาเด็กขึ้นลงจะทำให้การขับถ่ายดีขึ้น
3.ในกรณีที่มีอาการท้องผูกเรื้องรัง และมีลำไส้ขยายโตขึ้น
หรือมีการถ่ายอุจจาระรดกางเกง หรือถ่ายอุจจาระไม่เป็นที่
ต้องให้การดูแลรักษาเป็นขั้นตอน
และรักษาติดต่อเป็นระยะนานโดยแพทย์ผู้ชำนาญเฉพาะทางเท่านั้น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *