3 โรคร้ายในเด็ก ที่ครอบครัวต้องระวัง

1.โรคมือ เท้า ปาก
เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อเอนเทอโรไวรัส (Enterovirus) และคอคซาคีไวรัส (Coxsackievirus) เป็นสาเหตุ
มักพบในเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี พบได้บ่อยในเด็กทารกและเด็กเล็ก ซึ่งมักมีอาการรุนแรงมากกว่าเด็กโต
จะพบมากในช่วงฤดูร้อน ไวรัสจะทำให้มีไข้ เจ็บคอและมีแผลเกิดขึ้นในปากบนฝ่ามือและฝ่าเท้า
ในบางรายอาจพบที่ก้นด้วย โดยผื่นที่เกิดขึ้นเหล่านี้จะกลายเป็นตุ่มพองใสและแตกออกเป็นแผลหลุมตื้นๆ
อาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ สมองอักเสบ หรือกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ
ปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนป้องกัน แต่ผู้ปกครองสามารถป้องกันโรคมือ เท้า
ปากได้โดยการหลีกเลี่ยงการให้เด็กใกล้ชิดกับผู้ป่วย รักษาสุขอนามัย
โดยเฉพาะผู้เลี้ยงดูเด็กเล็กควรล้างทำความสะอาดมือก่อนหยิบจับอาหารให้เด็กรับประทาน
และรับประทานอาหารที่สุก … อ่านต่อ

Continue reading3 โรคร้ายในเด็ก ที่ครอบครัวต้องระวัง

การเลี้ยงเด็กให้เเข็งเเรงไร้โรคภัยควรปฎิบัติอย่างไร

การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ อย่างที่พระพุทธองค์ตรัสไว้ จริงๆ
เเละทุกคนในโลกใบนี้ ไม่ต้องการที่จะมีโรคภัย โดยเฉพาะคนที่เป็นเเม่
ไม่ต้องการที่จะให้ลูกของตัวเองมีอาการไข้หรือว่ามีโรคภัยมาทำร้ายร่างกาย
เพราะจะทำให้ลูกทรมานเเล้วยังทำให้จิตรใจของคนที่เป็นเเม่คอยทุกข์ใจไปด้วย
เเม่ทุกคนต้องการที่จะให้ลูกของตัวเอง ไม่มีโรคภัยมาทำร้ายทำให้ต้องดูเเลอย่างดี
ยิ่งวัยเด็กก็ต้องดูเเลเป็นพิเศษไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน การออกไปข้างนอกเจอฝนหรือการเจอสังคมมากมายก็ต้องดูเเลเป็นพิเศษ
เเละมาดูกันว่าการที่จะปกป้องไม่ให้ลูกของคุณมีโรคภัยควรทำอย่างไรบ้าง
อย่างเเรกเลยที่คุณเเม่ต้องทำคือการสอนลูกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทุกวันนี้ มีอาหารมายั่วใจมากมายให้เด็ก รับประทาน
ไม่ว่าจะเป็นขนมหวานชนิดต่างๆ หรือว่าอาหารฟาดฟู๊ดหรืออาหารที่มีไขมันสูง เราไม่ควรให้เด็กกินเข้าไปในปริมาณที่มากๆ
หรือว่าจะเป็นน้ำอัดลม นี้คือตัวการที่จะทำให้เด็กท้องเสียได้ง่ายอย่างมากคนเป็นเเม่ต้อง
ปลูกฝักลูกให้กินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ครบห้าหมู่
เเละต้องเสริมในเรื่องของนมเเละพวกอาหารเเคลเซียมด้วยเพื่อให้เด็กมีสุขภาพเเข็งเเรงไร้โรคภัย
สิ่งต่อมาคือการฝึกให้เด็กได้ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเด็กทุกคนไม่ว่าจะอายุเท่าไร
ก็สามารถออกกำลังกายได้เพื่อการสร้างภูมิต้านทานของโรคต่างๆที่เข้ามาหาลูกของคุณ เเละการออกกำลังกายเเบบเด็กๆ… อ่านต่อ

Continue readingการเลี้ยงเด็กให้เเข็งเเรงไร้โรคภัยควรปฎิบัติอย่างไร

การเลือกเนอสเซอรี่ให้กับลูก ต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง

ปัจจุบัน เนอสเซอรี่ หรือสถานรับเลี้ยงเด็ก เกิดขึ้นมากมาย
สำหรับอายุต่ำสุดที่เปิดรับได้จะขึ้นอยู่กับความพร้อมของเนอสเซอรี่แต่ละแห่ง
จึงมีข้อแนะนำข้อควรพิจารณาก่อนพาลูกไปฝากเนอสเซอรี่ดังนี้
1.เวลาและการรับส่ง
เรื่องของความสะดวก ในการรับส่ง หรือใกล้ที่ทำงานแล้วแต่ความสะดวกเพื่อที่จะได้ไม่มีปัญหาในการรับส่งนั่นเอง

2.สุขอนามัย
ด้านความสะอาดและสุขอนามัย จะรู้ได้ต่อเมื่อคุณแม่ได้ลองเข้าไปเยี่ยมชมสถานที่เสียก่อนดูสภาพแวดล้อม
การจัดวางข้าวของเครื่องใช้ ความสะอาดของพื้นที่ พูดคุยเพื่อดูอุปนิสัยของพี่เลี้ยง การใส่ใจดูแลต่างๆ

3.ค่าใช้จ่าย
คำนึงถึงความเหมาะสมกับฐานะทางเศรษฐกิจของครอบครัว
เพื่อที่จะได้ไม่อึดอัดต่อสถานะการด้านการเงินจนเกินไป

4.บุคลากรที่ดีและมีคุณภาพ
บุคลากร เพียงพอกับจำนวนเด็ก สุขภาพแข็งแรงดี ไม่มีโรคติดต่อ ไม่มีประวัติอาชญากรรม รักเด็ก ใจเย็น
มีความรู้ความชำนาญในการดูแลเด็ก ไม่เปิดทีวีให้เด็กดู… อ่านต่อ

Continue readingการเลือกเนอสเซอรี่ให้กับลูก ต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง

ท้องร่วง โรคที่ไม่ควรมองข้ามในเด็กเล็ก

ฤดูฝน ถือเป็นช่วงเวลาร่าเริงของบรรดาเชื้อไวรัสต่างๆบนโลกมนุษย์ เพราะอย่างที่เราทราบกันดีว่า “น้ำ”
คือพาหะที่ดีที่สุดในการแพร่กระจายเชื้อโรคไปยังพื้นที่ต่างๆโดยเฉพาะหน้าฝนที่น้ำนองชุ่มช่ำกันไปทั่วทุกพื้นที่
แน่นอนว่าสมัยก่อนที่เชื้อโรคยังไม่มากเท่าทุกวันนี้การเล่นน้ำฝนเปรียบเสมือนความฝันของเด็กๆ
แต่สมัยนี้เห็นทีจะไม่ได้ เพราะนอกจากจะได้หวัดติดตัวมาอาจได้รับเชื้อท้องร่วงท้องเสียติดตัวมาด้วย
ซึ่งต้องขอบอกว่าอันตรายมากทำไมจึงอันตรายมาก?
นั่นก็เพราะท้องร่วงเฉียบพลันเป็นสาเหตุสำคัญของการป่วยและการตายในเด็กทั่วโลก
โดยปกติเด็กที่อายุน้อยกว่า 5 ปีมีอัตราการป่วยด้วยโรคอุจจาระร่วงเฉลี่ย 3 ครั้งต่อปี
เรียกว่าเป็นอัตราที่ค่อนข้างสูงทีเดียวแล้ว ท้องร่วง เกิดได้อย่างไร?
ความจริงท้องร่วงสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวันและเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ
แต่สาเหตุหลักคือการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารและจากสารพิษของแบคทีเรีย โดยเฉพาะ ไวรัสโรต้า ที่พบได้มากกว่าครึ่ง
แถมปัจจุบันยังมีการรายงานถึงไวรัสชนิดอื่นที่ทำให้เกิดโรคท้องร่วงในลักษณะเดียวกันเพิ่มขึ้นอีก เช่น เอนเทอโรไวรัส, โนโรไวรัส
หรือ แอสโตรไวรัส นั่นก็เพราะมีการให้วัคซีนโรต้ามากขึ้นจึงทำให้พบการติดเชื้อโรต้าไวรัสลดลงกว่าแต่ก่อน… อ่านต่อ

Continue readingท้องร่วง โรคที่ไม่ควรมองข้ามในเด็กเล็ก

รับมือในวันที่ต้องเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว

“คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว ”ในปัจจุบันเริ่มเป้นสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวมากขึ้น หากรับชีวิตครอบครัวไม่ได้
คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวก็พร้อมยืนหยัดดูแลลูกให้มีคุณภาพได้ไม่แตกต่างจากเด็กที่มีครอบครัวสมบูรณ์
หรืออาจจะดีกว่าครอบครัวที่พ่อแม่ทะเลาะเบาะแว้งทำให้เด็กเติบโตมาอย่างขาดความอบอุ่นและขาดความมั่นคงทางจิตใจ

การเตรียมตัวสำหรับเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว
1.คุณแม่ควรทยอยซื้อของใช้เด็กแรกเกิดตั้งแต่เริ่มตั้งท้องอ่อน และควรจัดให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้เลย เช่น
ประกอบเตียงนอนเด็กรอไว้ ถ้าคุณประกอบเองไม่ไหวก็อาจเรียกเพื่อน ๆ มาช่วยกันประกอบก็ได้
2.สุขภาพที่ดี ควรดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีก่อน จะได้มีแรงดูแลลูกน้อยได้เต็มที่
นอกจากนี้ยังควรเตรียมแผนสำรองไว้ด้วยก็ดี คุณอาจเกิดอาการซึมเศร้าหลังคลอด
หรือลูกคลอดออกมาแล้วมีปัญหา แนะนำให้ทำประกันชีวิตและพินัยกรรมเตรียมไว้ตั้งแต่ตอนท้อง 6 เดือน
เพื่อให้มั่นใจว่าลูกจะอยู่ได้หากแม่เป็นอะไรไป
3.การหาคนช่วยดูแลหลังคลอด บางคนกลับไปพักบ้านพ่อแม่ 1-2 เดือนหลังคลอด
บางคนก็กลับไปอยู่บ้านพ่อแม่ถาวรตั้งแต่เริ่มตั้งท้องบางคนอาจขอให้แม่มาช่วยเลี้ยงลูกที่บ้านตัวเองเฉพาะช่วง 1-2
เดือนแรกหลังคลอดคุณสามารถเลือกได้แบบที่สะดวกได้… อ่านต่อ

Continue readingรับมือในวันที่ต้องเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว

โรคเด็กเล็กที่มาพร้อมกับหน้าฝน

จากสภาพอากาศในช่วงฤดูฝนที่มีฝนตก กระจายความเปียกชื้นไปทั่วทุกพื้นที่ของประเทศ มีทั้งเชื่อไวรัส
และเชื้อแบคทีเรียต่างๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหน้าฝนในเด็ก เพราะมีความเสี่ยงสูง
เนื่องจากภูมิต้านทานร่างกายยังไม่แข็งแรง อาจติดเชื้อได้ง่าย

1.ไข้หวัดใหญ่โรคอันตรายในเด็ก
จะมีไข้สูง ปวดเมื่อยตามตัว มีอาการจามไอ ไม่อยากทานอาหาร
เด็กเล็กที่ยังสื่อสารไม่ได้มีอาการไข้สูงกระสับกระส่าย ซึมลง ส่วนเด็กที่สื่อสารได้จะหงุดหงิด ไม่ทานอาหาร ไข้
หวัดใหญ่ในเด็กถ้าเป็นนานเด็กจะมีภาวะขาดนํ้า ไม่ทานอาหาร ถ้าเป็นนานจะนำสู่โรคหลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ
และอาจเป็นไซนัสอักเสบร่วมด้วย และอาจมีโรคที่มีเชื้อแบคทีเรียเข้ามาสมทบ จะทำให้หลอดลม
และหลอดลมฝอยอักเสบ ส่วนใหญ่เกิดในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบ โดยเชื้อนี้ทำให้มีเสมหะอัดในจมูก… อ่านต่อ

Continue readingโรคเด็กเล็กที่มาพร้อมกับหน้าฝน

ออกกำลังกายหลังคลอด ดีต่อสุขภาพ

การออกกำลังกายหลังคลอด เราสามารถใช้การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพื่อช่วยสลายไขมันส่วนเกินได้
ซึ่งมีข้อควรระวัง ดังนี้
1. คำนึงถึงสภาพร่างกาย และลักษณะการคลอดเป็นหลัก
ถ้าคลอดเป็นธรรมชาติอาจเริ่มออกกำลังกายได้หลังจากที่คุณแม่เดินได้สะดวก หรือประมาณ 1
เดือนหลังคลอด สำหรับการคลอดโดยการผ่าตัด อาจเริ่มออกกำลังกายได้หลังการคลอดประมาณ 3 เดือน
(รอให้แผลหายดี)
2. ควรเริ่มออกกำลังกายแบบเบาๆ แล้วค่อยเพิ่มความหนักขึ้นเรื่อยๆ
และระวังไม่ให้กระทบกระเทือนหน้าท้อง ซึ่งจะมีผลต่อมดลูก หรือแผลผ่าตัด
หากทำท่าไหนแล้วเกิดอาการเจ็บควรหลีกเลี่ยง ให้ทำท่าอื่นที่สามารถทำได้
เพื่อกระชับสัดส่วนตรงจุดนั้นๆ
3. ไม่ควรกระโดดและเคลื่อนไหวเร็วๆ ในระยะเริ่มแรก
เพราะจะกระทบกระเทือนภายในมดลูกได้ … อ่านต่อ

Continue readingออกกำลังกายหลังคลอด ดีต่อสุขภาพ

อาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือน ที่คุณแม่ต้องรู้

ในช่วง 6 เดือนของลูกน้อยไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารอื่นนอกจากน้ำนมแม่
ขณะที่สารอาหารต่างๆของลูกแต่ละช่วงวันต่างกัน คุณแม่จึงต้องมีความรู้ความเข้าใจในการเลือกสรร
เพื่อให้ลูกน้อยของคุณรับสารอาหารให้เพียงพอ ดังนั้นเรามีลูกจึงจำเป็นต้องได้รับสารอาหารเสริมเพิ่มเติมจากน้ำนมแม่เพิ่ม
อาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือนกินอะไรได้บ้างไปดูกันเลย
ในช่วงอายุ 6 เดือน – คุณแม่ควรให้เริ่ม ทาน กล้วย พีช อโวคาโด พลัม แอปเปิ้ล แพร์ ฝรั่ง แครอท ฟักทอง หัวผักาด
ข้าวขาว หรือ ข้าวกล้อง โดยต้มให้เปื่อยแล้วบดให้ละเอียด … อ่านต่อ

Continue readingอาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือน ที่คุณแม่ต้องรู้

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่จะช่วยให้ลูกน้อยวัยทารกหลับยาวตลอดทั้งคืนโดยไม่ตื่นขึ้นมางอแง

คุณแม่หรือผู้ปกครองที่เลี้ยงทารกหรือผู้ปกครอง หรือแม้กระทั่งผู้ที่มีประสบการณ์แล้ว  จะทราบกันดีว่า เด็กน้อยส่วนใหญ่จะตื่นขึ้นมากลางดึก  แต่นั่นก็ไม่ใช่สำหรับทารกทุกคน  เพราะว่ามีผู้เชี่ยวชาญด้านสรีระวิทยาทารก  ได้กล่าวว่าเด็กทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึงสามเดือนนั้น  สามารถนอนหลับยาวได้ห้าถึงชั่วโมงติดต่อกัน.  แต่นอกจากปัจจัยการที่ทำให้ลูกตื่นในตอนกลางคืนนั้นมีหลากหลาย ปัจจัยเช่นตื่นเพราะอารมณ์ไม่ดีตื่น  เพราะการงอกของฟันตื่นเนื่องจากการเจริญเติบโตของร่างกายแต่ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เด็กทารกนั้นหลับยาวตลอดทั้งคืนโดยไม่ต้องตื่นขึ้นมากลางดึก โดยวิธีการดังนี้

1.ไม่โอ๋หรือกล่อมให้ลูกหลับก่อนแล้วค่อยวาง

แต่เป็นการปล่อยให้เด็กน้อยนอนหลับด้วยตัวเองซึ่งเป็นวิธีที่จะช่วยให้เด็กน้อยนอนหลับได้ยาวนานขึ้น  เนื่องจากว่าเด็กน้อยนั้นจะเรียนรู้การหลับด้วยวิธีของตัวเอง และค่อย ๆ ชินกับการนอนหลับด้วยตัวเองมากกว่าการนอนหลับบนอ้อมอกพ่อหรือแม่ และยังทำให้เด็กฝึกการนอนหลับอย่างถูกต้องอีกด้วย

2.ให้ลูกผ่อนคลายก่อนการหลับ

จะต้องให้ลูกผ่อนคลาย ก่อนการหลับ เช่น  การร้องเพลงกล่อม  เปิดเพลงกล่อม  ลูบบริเวณหน้าท้อง  ซึ่งจะทำให้ลูกนั้นนอนหลับสบายตลอดทั้งคืนได้โดยไม่ตื่นขึ้นมากวน

3.ทำกิจวัตรก่อนนอนให้เป็นเคยชิน

เด็ก ๆ … อ่านต่อ

Continue readingเคล็ดลับสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่จะช่วยให้ลูกน้อยวัยทารกหลับยาวตลอดทั้งคืนโดยไม่ตื่นขึ้นมางอแง

ข้อดีของการอ่านหนังสือให้เด็กๆฟัง จะช่วยกระตุ้นพัฒนาการของเด็กอย่างไรบ้าง

ในเด็กแต่ละวัยนั้น จะต้องมีการพัฒนาและเรียนรู้ โดยผ่านสื่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นของเล่นการอ่านหนังสือการพูดคุย  ซึ่งล้วนแต่เป็นการกระตุ้นพัฒนาการของเด็ก ๆ ทั้งสิ้น สำหรับวันนี้เรามีเคล็ดลับในการอ่านหนังสือให้เด็กฟังว่า  จะมีข้อดีในการกระตุ้นพัฒนาการของเด็กน้อยอย่างไร

1.ทำให้เด็กเกิดการเรียนรู้และจดจำ

ซึ่งหากว่าคุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองอ่านหนังสือให้เด็กน้อยฟังทุกวัน  อาจจะใช้เวลาเพียง 5 นาทีหรือมากกว่านั้นก็ได้   ซึ่งมีผลงานการวิจัยได้พบว่าเด็กตั้งแต่ห้าเดือนขึ้นไป  จะเริ่มเรียนรู้คำศัพท์และจดจำบางอย่าง  มากกว่าเด็กที่ไม่ค่อยได้รับการอ่านหนังสือจากผู้ปกครอง  ทำให้เด็กเกิดการเรียนรู้และจดจำได้ดียิ่งขึ้น

2.ฝึกให้เด็กเป็นคนรักการอ่าน

เด็กน้อยที่ได้รับการอ่านหนังสือให้ฟังทุกวัน จะถูกฝึกเป็นคนที่รักการอ่านและมีพัฒนาการที่รวดเร็วมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้เมื่อเริ่มเติบโตขึ้นมา  เด็กจะมีความอยากรู้อยากเห็นและสนใจในสิ่งต่างๆ  เรียนรู้พูดคุยและตอบสนองสิ่งที่อยู่รอบตัวได้ดี  รวมถึงฝึกให้เป็นเด็กที่รักการอ่านไปในตัวด้วย

3.ทำให้เด็กได้รับความอบอุ่นจากพ่อแม่หรือผู้ปกครอง

อ่านหนังสือให้เด็กฟังทุกวันจะทำให้เด็ก ๆ นั้นรู้สึกได้อยู่ใกล้ชิดผู้ปกครองได้เรียนรู้  และได้รับความรักอย่างเต็มที่  … อ่านต่อ

Continue readingข้อดีของการอ่านหนังสือให้เด็กๆฟัง จะช่วยกระตุ้นพัฒนาการของเด็กอย่างไรบ้าง