เลี้ยงลูกอย่างไร ไม่ให้เป็นเบาหวานตั้งแต่เด็ก

พูดถึง โรคเบาหวาน เรามักนึกไปถึงโรคที่เกิดในผู้ใหญ่ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ชอบรับประทานอาหารที่มีรสหวานจัด
ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว “เด็ก”ก็สามารถเป็นโรคเบาหวานได้เช่นกัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่อ้วนหรือมีน้ำหนักตัวมากอย่างไรก็ตาม แม้ โรคเบาหวาน
จะเป็นโรคที่ค่อนข้างร้ายแรงแต่หากเป็นในระยะเริ่มต้นก็สามารถรักษาให้หายขาดได้
ถ้ารู้จักดูแลตัวเอง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและเข้ารับการรักษาอย่างถูกต้องเหมาะสม
โดยทั่วไปแล้ว โรคเบาหวานมักเกิดจากความผิดปกติของเมตาบอลิสมของคาร์โบไฮเดรต
โปรตีน และไขมัน เนื่องจากร่างกายหลั่งสารอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ได้ไม่เพียงพอนอกจากนี้ โรคเบาหวานยังสามารถเกิดได้จากความผิดปกติของอวัยวะเป้าหมายของ
อินซูลิน ได้แก่ ตับ กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อไขมันส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ ซึ่งโรคเบาหวานในเด็ก
พบได้ 3 ชนิด คือ
เบาหวานชนิดที่ อ่านต่อ

Continue readingเลี้ยงลูกอย่างไร ไม่ให้เป็นเบาหวานตั้งแต่เด็ก

การเลี้ยงเด็กให้เเข็งเเรงไร้โรคภัยควรปฎิบัติอย่างไร

การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ อย่างที่พระพุทธองค์ตรัสไว้ จริงๆ
เเละทุกคนในโลกใบนี้ ไม่ต้องการที่จะมีโรคภัย โดยเฉพาะคนที่เป็นเเม่
ไม่ต้องการที่จะให้ลูกของตัวเองมีอาการไข้หรือว่ามีโรคภัยมาทำร้ายร่างกาย
เพราะจะทำให้ลูกทรมานเเล้วยังทำให้จิตรใจของคนที่เป็นเเม่คอยทุกข์ใจไปด้วย
เเม่ทุกคนต้องการที่จะให้ลูกของตัวเอง ไม่มีโรคภัยมาทำร้ายทำให้ต้องดูเเลอย่างดี
ยิ่งวัยเด็กก็ต้องดูเเลเป็นพิเศษไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน การออกไปข้างนอกเจอฝนหรือการเจอสังคมมากมายก็ต้องดูเเลเป็นพิเศษ
เเละมาดูกันว่าการที่จะปกป้องไม่ให้ลูกของคุณมีโรคภัยควรทำอย่างไรบ้าง
อย่างเเรกเลยที่คุณเเม่ต้องทำคือการสอนลูกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทุกวันนี้ มีอาหารมายั่วใจมากมายให้เด็ก รับประทาน
ไม่ว่าจะเป็นขนมหวานชนิดต่างๆ หรือว่าอาหารฟาดฟู๊ดหรืออาหารที่มีไขมันสูง เราไม่ควรให้เด็กกินเข้าไปในปริมาณที่มากๆ
หรือว่าจะเป็นน้ำอัดลม นี้คือตัวการที่จะทำให้เด็กท้องเสียได้ง่ายอย่างมากคนเป็นเเม่ต้อง
ปลูกฝักลูกให้กินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ครบห้าหมู่
เเละต้องเสริมในเรื่องของนมเเละพวกอาหารเเคลเซียมด้วยเพื่อให้เด็กมีสุขภาพเเข็งเเรงไร้โรคภัย
สิ่งต่อมาคือการฝึกให้เด็กได้ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเด็กทุกคนไม่ว่าจะอายุเท่าไร
ก็สามารถออกกำลังกายได้เพื่อการสร้างภูมิต้านทานของโรคต่างๆที่เข้ามาหาลูกของคุณ เเละการออกกำลังกายเเบบเด็กๆ… อ่านต่อ

Continue readingการเลี้ยงเด็กให้เเข็งเเรงไร้โรคภัยควรปฎิบัติอย่างไร

ท้องร่วง โรคที่ไม่ควรมองข้ามในเด็กเล็ก

ฤดูฝน ถือเป็นช่วงเวลาร่าเริงของบรรดาเชื้อไวรัสต่างๆบนโลกมนุษย์ เพราะอย่างที่เราทราบกันดีว่า “น้ำ”
คือพาหะที่ดีที่สุดในการแพร่กระจายเชื้อโรคไปยังพื้นที่ต่างๆโดยเฉพาะหน้าฝนที่น้ำนองชุ่มช่ำกันไปทั่วทุกพื้นที่
แน่นอนว่าสมัยก่อนที่เชื้อโรคยังไม่มากเท่าทุกวันนี้การเล่นน้ำฝนเปรียบเสมือนความฝันของเด็กๆ
แต่สมัยนี้เห็นทีจะไม่ได้ เพราะนอกจากจะได้หวัดติดตัวมาอาจได้รับเชื้อท้องร่วงท้องเสียติดตัวมาด้วย
ซึ่งต้องขอบอกว่าอันตรายมากทำไมจึงอันตรายมาก?
นั่นก็เพราะท้องร่วงเฉียบพลันเป็นสาเหตุสำคัญของการป่วยและการตายในเด็กทั่วโลก
โดยปกติเด็กที่อายุน้อยกว่า 5 ปีมีอัตราการป่วยด้วยโรคอุจจาระร่วงเฉลี่ย 3 ครั้งต่อปี
เรียกว่าเป็นอัตราที่ค่อนข้างสูงทีเดียวแล้ว ท้องร่วง เกิดได้อย่างไร?
ความจริงท้องร่วงสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวันและเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ
แต่สาเหตุหลักคือการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารและจากสารพิษของแบคทีเรีย โดยเฉพาะ ไวรัสโรต้า ที่พบได้มากกว่าครึ่ง
แถมปัจจุบันยังมีการรายงานถึงไวรัสชนิดอื่นที่ทำให้เกิดโรคท้องร่วงในลักษณะเดียวกันเพิ่มขึ้นอีก เช่น เอนเทอโรไวรัส, โนโรไวรัส
หรือ แอสโตรไวรัส นั่นก็เพราะมีการให้วัคซีนโรต้ามากขึ้นจึงทำให้พบการติดเชื้อโรต้าไวรัสลดลงกว่าแต่ก่อน… อ่านต่อ

Continue readingท้องร่วง โรคที่ไม่ควรมองข้ามในเด็กเล็ก

อาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือน ที่คุณแม่ต้องรู้

ในช่วง 6 เดือนของลูกน้อยไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารอื่นนอกจากน้ำนมแม่
ขณะที่สารอาหารต่างๆของลูกแต่ละช่วงวันต่างกัน คุณแม่จึงต้องมีความรู้ความเข้าใจในการเลือกสรร
เพื่อให้ลูกน้อยของคุณรับสารอาหารให้เพียงพอ ดังนั้นเรามีลูกจึงจำเป็นต้องได้รับสารอาหารเสริมเพิ่มเติมจากน้ำนมแม่เพิ่ม
อาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือนกินอะไรได้บ้างไปดูกันเลย
ในช่วงอายุ 6 เดือน – คุณแม่ควรให้เริ่ม ทาน กล้วย พีช อโวคาโด พลัม แอปเปิ้ล แพร์ ฝรั่ง แครอท ฟักทอง หัวผักาด
ข้าวขาว หรือ ข้าวกล้อง โดยต้มให้เปื่อยแล้วบดให้ละเอียด … อ่านต่อ

Continue readingอาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือน ที่คุณแม่ต้องรู้