แม่ควรรู้หากลูกเป็นภูมิแพ้ต้องทำอย่างไร

ปัญหาเกี่ยวกับโรคภัย นั้นสามารถเกิดได้ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่
โดยเฉพาะกับ โรคภูมิแพ้ ที่บางทีก็มีอาการบางทีก็ไม่แสดงอาการ
และจัดว่าเป็นโรคที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
ในการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ เพื่อป้องกันไม่ให้โรคกำเริบ
ซึ่งส่งผลเสียหลายด้าน โดยโรคภูมิแพ้มีหลายชนิดด้วยกัน
และมีสิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการแตกต่างกันออกไป
ในเด็กที่เป็นภูมิแพ้ควรได้รับการเฝ้าสังเกตอาการจากผู้ปกครองอย่างใ
กล้ชิด เพื่อแยกชนิดของภูมิแพ้ให้ถูกต้อง
ซึ่งถือว่าเป็นโรคที่คุณแม่นั้นไม่ควรที่จะมองข้ามไป
ดังนั้นผู้ปกครองควรที่จะดูแลอย่างใกล้ชิดไม่ให้ลูกไปเสี่ยงกับสภาวะที่
ทำให้เกิดอาการแพ้
แต่ก็มีบางคนที่ไม่เข้าใจและไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรหากมีอาการแพ้เกิ
ดขึ้น
ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่าโรคภูมิแพ้
เกิดจากการที่ร่างกายมีปฏิกิริยาไวเกินต่อสารก่อภูมิแพ้หรือสิ่งระคายเคื
อง ทำให้แสดงอาการต่าง ๆ ตามชนิดของภูมิแพ้
โดยในปัจจุบันสิ่งแวดล้อมมีความเปลี่ยนแปลงไปมาก
มีควันพิษและของเสียเกิดขึ้นมากมาย
ทำให้มีผู้ป่วยโรคภูมิแพ้เพิ่มมากขึ้น
โดย โรคภูมิแพ้นั้นจะแบ่งออกเป็น … อ่านต่อ

Continue readingแม่ควรรู้หากลูกเป็นภูมิแพ้ต้องทำอย่างไร

การปรับตัวเพื่อรับมือกับหน้าที่พ่อและแม่

ปรับความรู้ – หาความรู้เรื่องการเลี้ยงลูกแบบอัพเดทอยู่เสมอ เช่น วิธีให้นมที่ถูกต้อง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การเลี้ยงลูกแรกเกิด การเลี้ยงลูกในวัยต่างๆ หรือการรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บ
ความรู้คืออาวุธที่จะช่วยฟันฝ่าปัญหาให้น้อยลง และรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดีขึ้น
ปรับความรับผิดชอบ – งานเลี้ยงลูก เป็นงานที่หนักและยาวนาน ยิ่งช่วงลูกยังเล็กนั้นต้องดูแลกัน 24
ชั่วโมงทุกวันไม่มีวันหยุด การแบ่งความรับผิดชอบกันในครอบครัวจึงเป็นเรื่องที่ต้องช่วยกันปรับช่วยกัน
แบ่งให้ลงตัวค่ะ ไม่ให้ภาระตกหนักอยู่ที่ใครคนใดคนหนึ่ง เช่น การแบ่งกันรับผิดชอบงานบ้าน
หรือการสลับกันเลี้ยงลูกเพื่อให้อีกฝ่ายได้มีโอกาสพักผ่อน
ปรับใจ – ทันทีที่มีเจ้าตัวน้อย เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว
ชีวิตจะต้องจริงจังและมีความรับผิดชอบสูงขึ้นแบบก้าวกระโดด… อ่านต่อ

Continue readingการปรับตัวเพื่อรับมือกับหน้าที่พ่อและแม่

สิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียมตัวก่อนการมีบุตร

ความฝันของคู่รักทุกคู่
แน่นอนว่าต้องอยากที่จะมีบุตรเข้ามาเติมเต็มความสมบูรณ์ของครอบครั
ว ซึ่งก่อนการมีบุตรหรือตั้งครรภ์ต้องมีการเตรียมตัวเสียก่อน
เพราะการจะให้ได้ครรภ์ที่มีคุณภาพ ลูกคลอดมาแล้วสมบูรณ์แข็งแรง
ไม่มีภาวะแทรกซ้อนนั้น
ต้องเริ่มมาจากการเตรียมตัวที่ดีของคุณแม่และคุณพ่อก่อนตั้งครรภ์
คู่สมรสที่อยากจะมีลูกที่แข็งแรงสมบูรณ์
นั้นจำเป็นต้องมีการวางแผนเรื่องการมีลูก
ตั้งแต่เริ่มตัดสินใจแต่งงานหรือมีครอบครัวเพราะการวางแผนครอบครัว
สำคัญสำหรับ คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านคะ เริ่มตั้งแต่การคิดว่าจะมีลูกกี่คน
ช่วงอายุที่ควรจะมีดังนี้
ฝ่ายหญิง
1.เช็คประวัติโรคประจำตัวและการผ่าตัด
ต้องดูว่าคุณแม่เคยมีประวัติแพ้ยาหรืออาหารหรือไม่
รวมไปถึงมีโรคประจำตัวที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์หรือไม่
ซึ่งโรคประจำตัวที่อาจจะส่งผลถึงการตั้งครรภ์ได้แก่
โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ
2.การตรวจร่างกายและสุขภาพ

ก่อนการตั้งครรภ์ว่าที่คุณแม่มือใหม่ต้องตรวจสุขภาพว่าสมบูรณ์หรือไม่
ยกตัวอย่างเช่น การวัดส่วนสูง, ชั่งน้ำหนัก, วัดความดันโลหิต,… อ่านต่อ

Continue readingสิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียมตัวก่อนการมีบุตร

รับมือในวันที่ต้องเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว

“คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว ”ในปัจจุบันเริ่มเป้นสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวมากขึ้น หากรับชีวิตครอบครัวไม่ได้
คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวก็พร้อมยืนหยัดดูแลลูกให้มีคุณภาพได้ไม่แตกต่างจากเด็กที่มีครอบครัวสมบูรณ์
หรืออาจจะดีกว่าครอบครัวที่พ่อแม่ทะเลาะเบาะแว้งทำให้เด็กเติบโตมาอย่างขาดความอบอุ่นและขาดความมั่นคงทางจิตใจ

การเตรียมตัวสำหรับเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว
1.คุณแม่ควรทยอยซื้อของใช้เด็กแรกเกิดตั้งแต่เริ่มตั้งท้องอ่อน และควรจัดให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้เลย เช่น
ประกอบเตียงนอนเด็กรอไว้ ถ้าคุณประกอบเองไม่ไหวก็อาจเรียกเพื่อน ๆ มาช่วยกันประกอบก็ได้
2.สุขภาพที่ดี ควรดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีก่อน จะได้มีแรงดูแลลูกน้อยได้เต็มที่
นอกจากนี้ยังควรเตรียมแผนสำรองไว้ด้วยก็ดี คุณอาจเกิดอาการซึมเศร้าหลังคลอด
หรือลูกคลอดออกมาแล้วมีปัญหา แนะนำให้ทำประกันชีวิตและพินัยกรรมเตรียมไว้ตั้งแต่ตอนท้อง 6 เดือน
เพื่อให้มั่นใจว่าลูกจะอยู่ได้หากแม่เป็นอะไรไป
3.การหาคนช่วยดูแลหลังคลอด บางคนกลับไปพักบ้านพ่อแม่ 1-2 เดือนหลังคลอด
บางคนก็กลับไปอยู่บ้านพ่อแม่ถาวรตั้งแต่เริ่มตั้งท้องบางคนอาจขอให้แม่มาช่วยเลี้ยงลูกที่บ้านตัวเองเฉพาะช่วง 1-2
เดือนแรกหลังคลอดคุณสามารถเลือกได้แบบที่สะดวกได้… อ่านต่อ

Continue readingรับมือในวันที่ต้องเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว

คุณแม่ต้องรู้!วิธีเช็ดตัวลดไข้เด็กทารก

การเช็ดตัวทารกเมื่อเป็นไข้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับลูกน้อยใน 3 ขวบปีแรก จะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายลง
และป้องกันโอกาสชักจากภาวะไข้สูงได้ คุณพ่อคุณแม่จึงควรรู้ วิธีเช็ดตัวลดไข้ทารก
เช็ดอย่างถูกวิธีก็จะช่วยบรรเทาให้ไข้ลดและอาจไม่ต้องกินยาได้
วิธีเช็ดตัวลดไข้ทารก เช็ดให้ลูกน้อยไข้ลดอย่างมีประสิทธิภาพ
หากลูกเป็นไข้ที่วัดอุณหูมิได้ไม่ถึง 38.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป ถือว่ามีไข้ต่ำ
เบื้องต้นคุณพ่อคุณแม่สามารถบรรเทาอาการไข้ให้ลูกน้อยได้ด้วยวิธีการเช็ดตัวลดไข้
ซึ่งเป็นวิธีที่ปฏิบัติกันมาแต่โบราณ โดยอาศัยหลักของการนำความร้อนออกจากร่างกายด้วย “น้ำ”

อุปกรณ์ที่ใช้
กะละมังหรืออ่างเช็ดตัว รองน้ำอุ่นที่ใช้เช็ดตัวอุณหภูมิประมาณ 29.4 – 35 องศาเซลเซียส เพื่อไม่ให้ร้อนจนเกินไป
คุณแม่สามารถใช้ข้อศอกหรือหลังมือแตะทดสอบก่อนที่จะชุบผ้าเช็ดตัวให้ลูก
ผ้าขนหนูผืนเล็ก
ผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ … อ่านต่อ

Continue readingคุณแม่ต้องรู้!วิธีเช็ดตัวลดไข้เด็กทารก

5 อาหารที่ดีเรียก น้ำนมแม่สำหรับแม่ลูกอ่อน

การดื่มนมแม่ถือเป็นอาหารที่ดีที่สุด เพราะนมแม่ จะดีที่สุด เพราะจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน มีภูมิคุ้มกันสูง
หลังคลอดคุณแม่ลูกอ่อนทั้งหลายจึงต้องเตรียมตัวเพื่อให้มีน้ำนมเพียงพอสำหรับให้ลูกได้ดื่มอย่างเต็มที่
แต่สำหรับคุณแม่บางรายที่คลอดลูกแล้วแต่ยังไม่มีน้ำนมออกมา วันนี้เรามีเคล็ดลับ การกินอาหารดีและช่วยเรียกน้ำนม
มีอะไรบ้างไปดูกัน
1.กุยช่าย
กุยช่าย หรือที่ใครหลายคนเรียกว่า ผักไม้กวาด มีสรรพคุณ ช่วยขับน้ำนม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลมอีกทั้งยังมี แคลเซียม
ฟอสฟอรัส เหล็ก คาร์โบไฮเดรต บีตาแคโรทีน วิตามินซี ช่วยกระตุ้นน้ำนม บำรุงกระดูกให้แข็งแรง
และยังสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู
2.ฟักทอง
ฟักทองประกอบไปด้วย … อ่านต่อ

Continue reading5 อาหารที่ดีเรียก น้ำนมแม่สำหรับแม่ลูกอ่อน

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่จะช่วยให้ลูกน้อยวัยทารกหลับยาวตลอดทั้งคืนโดยไม่ตื่นขึ้นมางอแง

คุณแม่หรือผู้ปกครองที่เลี้ยงทารกหรือผู้ปกครอง หรือแม้กระทั่งผู้ที่มีประสบการณ์แล้ว  จะทราบกันดีว่า เด็กน้อยส่วนใหญ่จะตื่นขึ้นมากลางดึก  แต่นั่นก็ไม่ใช่สำหรับทารกทุกคน  เพราะว่ามีผู้เชี่ยวชาญด้านสรีระวิทยาทารก  ได้กล่าวว่าเด็กทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึงสามเดือนนั้น  สามารถนอนหลับยาวได้ห้าถึงชั่วโมงติดต่อกัน.  แต่นอกจากปัจจัยการที่ทำให้ลูกตื่นในตอนกลางคืนนั้นมีหลากหลาย ปัจจัยเช่นตื่นเพราะอารมณ์ไม่ดีตื่น  เพราะการงอกของฟันตื่นเนื่องจากการเจริญเติบโตของร่างกายแต่ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เด็กทารกนั้นหลับยาวตลอดทั้งคืนโดยไม่ต้องตื่นขึ้นมากลางดึก โดยวิธีการดังนี้

1.ไม่โอ๋หรือกล่อมให้ลูกหลับก่อนแล้วค่อยวาง

แต่เป็นการปล่อยให้เด็กน้อยนอนหลับด้วยตัวเองซึ่งเป็นวิธีที่จะช่วยให้เด็กน้อยนอนหลับได้ยาวนานขึ้น  เนื่องจากว่าเด็กน้อยนั้นจะเรียนรู้การหลับด้วยวิธีของตัวเอง และค่อย ๆ ชินกับการนอนหลับด้วยตัวเองมากกว่าการนอนหลับบนอ้อมอกพ่อหรือแม่ และยังทำให้เด็กฝึกการนอนหลับอย่างถูกต้องอีกด้วย

2.ให้ลูกผ่อนคลายก่อนการหลับ

จะต้องให้ลูกผ่อนคลาย ก่อนการหลับ เช่น  การร้องเพลงกล่อม  เปิดเพลงกล่อม  ลูบบริเวณหน้าท้อง  ซึ่งจะทำให้ลูกนั้นนอนหลับสบายตลอดทั้งคืนได้โดยไม่ตื่นขึ้นมากวน

3.ทำกิจวัตรก่อนนอนให้เป็นเคยชิน

เด็ก ๆ … อ่านต่อ

Continue readingเคล็ดลับสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่จะช่วยให้ลูกน้อยวัยทารกหลับยาวตลอดทั้งคืนโดยไม่ตื่นขึ้นมางอแง